Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik

Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan berci...

Full description

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Azrisan Ahsan
Format:	Thesis
Language:	English English
Published:	2019
Subjects:	GV711 Coaching
Online Access:	https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/1/24%20PAGES.pdf https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/2/FULLTEXT.pdf
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!

id	my-ums-ep.41599
record_format	uketd_dc
spelling	my-ums-ep.415992024-11-26T05:27:18Z Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik 2019 Azrisan Ahsan GV711 Coaching Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan bercirikan pecutan dan kuasa serta gaya hidup yang menyumbang kepada tekanan serta atlet yang terlalu kerap berlatih. Tujuan kajian ini adalah untuk mengkaji kesan sympathetic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi individu; yang merujuk kepada jumlah masa yang diperlukan oleh kadar nadi selepas senaman untuk kembali kepada kadar nadi sebelum senaman; serta nilai ambang asid laktik. Seramai lima orang atlet rekreasi telah menjalani latihan larian di atas treadmill secara intensif dua sesi sehari selama 14 hari berturut-turut. Ujian prestasi yang melibatkan ujian larian di atas treadmill, ujian nilai ambang asid laktik, dan ujian tempoh pemulihan kadar nadi dilakukan sebanyak tiga kali sepanjang kajian. RPM ANOVA menunjukkan sympathetic overtraining memberi kesan ke atas tempoh pemulihan kadar nadi (F (2) = 4.633, p = 0.046). Nilai ambang asid laktik juga menunjukkan perubahan yang signifikan berikutan sympathetic overtraining (F (2) = 24.609, p = 0.000). Ujian t-berpasangan pula menunjukkan tiada perbezaan signifikan bagi ujian pra dan pasca kajian bagi tempoh pemulihan kadar nadi (t = 1.371, p = 0.242) manakala ujian nilai ambang asid laktik menunjukkan perubahan yang signifikan (t = -5.365, p = 0.006). Dapatan kajian ini membuktikan bahawa sympathetic overtraining menyebabkan tempoh pemulihan kadar nadi semakin perlahan dan nilai ambang asid laktik semakin lambat di capai. Kajian yang lebih mendalam dengan saiz sampel yang lebih besar perlu dijalankan untuk mengesahkan dapatan kajian ini boleh digunakan untuk mengesahkan penggunaan tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik dalam pengesanan awal sympathetic overtraining . 2019 Thesis https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/ https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/1/24%20PAGES.pdf text en public https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/2/FULLTEXT.pdf text en validuser masters Universiti Malaysia Sabah Fakulti Psikologi dan Pendidikan
institution	Universiti Malaysia Sabah
collection	UMS Institutional Repository
language	English English
topic	GV711 Coaching
spellingShingle	GV711 Coaching Azrisan Ahsan Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
description	Ketidakseimbangan di antara intensiti latihan, beban kerja, dan jumlah masa rehat yang mencukupi mungkin mampu menyumbang kepada sindrom overtraining. Overtraining tahap dua; juga dikenali sebagai sympathetic overtraining lebih kerap berlaku dalam kalangan atlet yang memfokuskan kepada latihan bercirikan pecutan dan kuasa serta gaya hidup yang menyumbang kepada tekanan serta atlet yang terlalu kerap berlatih. Tujuan kajian ini adalah untuk mengkaji kesan sympathetic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi individu; yang merujuk kepada jumlah masa yang diperlukan oleh kadar nadi selepas senaman untuk kembali kepada kadar nadi sebelum senaman; serta nilai ambang asid laktik. Seramai lima orang atlet rekreasi telah menjalani latihan larian di atas treadmill secara intensif dua sesi sehari selama 14 hari berturut-turut. Ujian prestasi yang melibatkan ujian larian di atas treadmill, ujian nilai ambang asid laktik, dan ujian tempoh pemulihan kadar nadi dilakukan sebanyak tiga kali sepanjang kajian. RPM ANOVA menunjukkan sympathetic overtraining memberi kesan ke atas tempoh pemulihan kadar nadi (F (2) = 4.633, p = 0.046). Nilai ambang asid laktik juga menunjukkan perubahan yang signifikan berikutan sympathetic overtraining (F (2) = 24.609, p = 0.000). Ujian t-berpasangan pula menunjukkan tiada perbezaan signifikan bagi ujian pra dan pasca kajian bagi tempoh pemulihan kadar nadi (t = 1.371, p = 0.242) manakala ujian nilai ambang asid laktik menunjukkan perubahan yang signifikan (t = -5.365, p = 0.006). Dapatan kajian ini membuktikan bahawa sympathetic overtraining menyebabkan tempoh pemulihan kadar nadi semakin perlahan dan nilai ambang asid laktik semakin lambat di capai. Kajian yang lebih mendalam dengan saiz sampel yang lebih besar perlu dijalankan untuk mengesahkan dapatan kajian ini boleh digunakan untuk mengesahkan penggunaan tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik dalam pengesanan awal sympathetic overtraining .
format	Thesis
qualification_level	Master's degree
author	Azrisan Ahsan
author_facet	Azrisan Ahsan
author_sort	Azrisan Ahsan
title	Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_short	Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_full	Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_fullStr	Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_full_unstemmed	Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
title_sort	kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik
granting_institution	Universiti Malaysia Sabah
granting_department	Fakulti Psikologi dan Pendidikan
publishDate	2019
url	https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/1/24%20PAGES.pdf https://eprints.ums.edu.my/id/eprint/41599/2/FULLTEXT.pdf
_version_	1818611419003748352

Kesan sympatethic overtraining terhadap tempoh pemulihan kadar nadi dan nilai ambang asid laktik

Similar Items