Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)

Kajian ini bertujuan untuk membandingkan kesan tiga bentuk program latihan olahraga yang berbeza iaitu Program Latihan Multilateral (PLM), Program Latihan Spesifik (PLS) dan Latihan Olahraga Bermusim (LOB) terhadap komponen kecergasan fizikal dan parameter acara pecut terhadap atlet sekolah menengah...

Full description

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Revinthran Marimuthu
Format:	thesis
Language:	zsm
Published:	2016
Subjects:	GV Recreation Leisure
Online Access:	https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=2835
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!

id	oai:ir.upsi.edu.my:2835
record_format	uketd_dc
spelling	oai:ir.upsi.edu.my:28352020-02-27 Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR) 2016 Revinthran Marimuthu GV Recreation Leisure Kajian ini bertujuan untuk membandingkan kesan tiga bentuk program latihan olahraga yang berbeza iaitu Program Latihan Multilateral (PLM), Program Latihan Spesifik (PLS) dan Latihan Olahraga Bermusim (LOB) terhadap komponen kecergasan fizikal dan parameter acara pecut terhadap atlet sekolah menengah di negeri Kedah. Kajian kuasieksperimental ini dijalankan selama 13 minggu dan kesan ketiga-tiga program latihan diuji dalam praujian dan pascaujian 1 dan seterusnya diuji kekekalan program latihan pada pascaujian 2. Subjek seramai 66 (13-14 tahun) dipilih secara rawak dan diagihkan secara seimbang n=22 kepada kumpulan PLM, kumpulan PLS dan kumpulan LOB (kawalan). Kesan ketiga-tiga program latihan dinilai berdasarkan prestasi komponen daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kelenturan, ketangkasan, kepantasan, koordinasi dan parameter pecut iaitu panjang langkah dan kekerapan langkah. ANOVA sehala dan post-hoc (Tukey) serta ANOVA ukuran berulang sehala digunakan untuk menges an perbezaan kesan dan kekekalan program latihan antara kumpulan. Dapatan kajian menunjukkan kumpulan PLM meningkat secara signifikan bagi komponen kekuatan, kelenturan dan koordinasi selepas lapan minggu latihan. Kumpulan PLM juga menunjukkan peningkatan skor min dalam komponen aerobik, kepantasan, ketangkasan dan panjang langkah. Seterusnya kumpulan PLS juga menunjukkan peningkatan skor min hanya bagi kepantasan, ketangkasan dan panjang langkah. Manakala, bagi aspek prestasi kekekalan program latihan, ketiga-tiga program latihan PLM, PLS dan LOB tidak kekal antara pascaujian 1 hingga pascaujian 2 bagi semua komponen yang diuji apabila intervensi tidak dijalankan selama dua minggu. Namun kumpulan PLM menunjukkan peningkatan prestasi skor min dalam kekekalan berbanding dengan kumpulan PLS dan LOB. Berdasarkan kajian ini, disarankan PLM berkesan di gunakan untuk meningkatkan prestasi atlet sekolah secara jangka panjang dalam sukan olahraga. Kesimpulannya, kajian seumpama ini perlu diteruskan lagi bagi mengkaji kekuatan PLM ini di seluruh negara. 2016 thesis https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=2835 https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=2835 text zsm closedAccess Masters Universiti Pendidikan Sultan Idris Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan N/A
institution	Universiti Pendidikan Sultan Idris
collection	UPSI Digital Repository
language	zsm
topic	GV Recreation Leisure
spellingShingle	GV Recreation Leisure Revinthran Marimuthu Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)
description	Kajian ini bertujuan untuk membandingkan kesan tiga bentuk program latihan olahraga yang berbeza iaitu Program Latihan Multilateral (PLM), Program Latihan Spesifik (PLS) dan Latihan Olahraga Bermusim (LOB) terhadap komponen kecergasan fizikal dan parameter acara pecut terhadap atlet sekolah menengah di negeri Kedah. Kajian kuasieksperimental ini dijalankan selama 13 minggu dan kesan ketiga-tiga program latihan diuji dalam praujian dan pascaujian 1 dan seterusnya diuji kekekalan program latihan pada pascaujian 2. Subjek seramai 66 (13-14 tahun) dipilih secara rawak dan diagihkan secara seimbang n=22 kepada kumpulan PLM, kumpulan PLS dan kumpulan LOB (kawalan). Kesan ketiga-tiga program latihan dinilai berdasarkan prestasi komponen daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kelenturan, ketangkasan, kepantasan, koordinasi dan parameter pecut iaitu panjang langkah dan kekerapan langkah. ANOVA sehala dan post-hoc (Tukey) serta ANOVA ukuran berulang sehala digunakan untuk menges an perbezaan kesan dan kekekalan program latihan antara kumpulan. Dapatan kajian menunjukkan kumpulan PLM meningkat secara signifikan bagi komponen kekuatan, kelenturan dan koordinasi selepas lapan minggu latihan. Kumpulan PLM juga menunjukkan peningkatan skor min dalam komponen aerobik, kepantasan, ketangkasan dan panjang langkah. Seterusnya kumpulan PLS juga menunjukkan peningkatan skor min hanya bagi kepantasan, ketangkasan dan panjang langkah. Manakala, bagi aspek prestasi kekekalan program latihan, ketiga-tiga program latihan PLM, PLS dan LOB tidak kekal antara pascaujian 1 hingga pascaujian 2 bagi semua komponen yang diuji apabila intervensi tidak dijalankan selama dua minggu. Namun kumpulan PLM menunjukkan peningkatan prestasi skor min dalam kekekalan berbanding dengan kumpulan PLS dan LOB. Berdasarkan kajian ini, disarankan PLM berkesan di gunakan untuk meningkatkan prestasi atlet sekolah secara jangka panjang dalam sukan olahraga. Kesimpulannya, kajian seumpama ini perlu diteruskan lagi bagi mengkaji kekuatan PLM ini di seluruh negara.
format	thesis
qualification_name
qualification_level	Master's degree
author	Revinthran Marimuthu
author_facet	Revinthran Marimuthu
author_sort	Revinthran Marimuthu
title	Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)
title_short	Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)
title_full	Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)
title_fullStr	Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)
title_full_unstemmed	Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)
title_sort	kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri kedah (ir)
granting_institution	Universiti Pendidikan Sultan Idris
granting_department	Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan
publishDate	2016
url	https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=2835
_version_	1747833038122778624

Kesan program latihan multilateral terhadap tahap kecergasan dan parameter acara pecut atlet sekolah negeri Kedah (IR)

Similar Items