Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)

<p>Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengkaji kesan peningkatan beban latihan dalam tiga hari terakhir fasa taper menggunakan protokol taper eksponen ke atas pemboleh ubah fisiologi, psikologi dan ujian masa 20KM dalam kalangan pelumba basikal remaja. Kajian ini melibatkan kump...

Full description

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Asmadi Ishak
Format:	thesis
Language:	eng
Published:	2016
Subjects:	GV Recreation Leisure
Online Access:	https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=3055
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!

id	oai:ir.upsi.edu.my:3055
record_format	uketd_dc
spelling	oai:ir.upsi.edu.my:30552020-02-27 Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR) 2016 Asmadi Ishak GV Recreation Leisure <p>Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengkaji kesan peningkatan beban latihan dalam tiga hari terakhir fasa taper menggunakan protokol taper eksponen ke atas pemboleh ubah fisiologi, psikologi dan ujian masa 20KM dalam kalangan pelumba basikal remaja. Kajian ini melibatkan kumpulan kawalan dan dua kumpulan eksperimental iaitu kumpulan taper eksponen yang telah diubah suai dan kumpulan taper eksponen biasa. Dua puluh satu pelumba basikal remaja lelaki terlibat dalam kajian ini dan sembilan belas (19) peserta (purata umur = 16.95 0.8 tahun) menamatkan kajian sehingga ke peringkat akhir. Peserta dipadankan berdasarkan nilai pengambilan oksigen maksimum (V02max) dari pengukuran awal dan dibahagikan kepada tiga kumpulan; taper eksponen biasa (NET), taper eksponen yang telah diubah suai (MET) dan kumpulan kawalan (CON). Kedua-dua kumpulan eksperimental menjalani latihan kecergasan berbentuk progresif selama tiga bulan diikuti dengan dua minggu latihan taper. Kumpulan kawalan meneruskan latihan kecergasan sehingga ke akhir tempoh kajian. Kesemua parameter diukur pada pengukuran awal, pra-taper dan pasca-taper. Hasil analisis variance (ANOVA) menunjukkan terdapat interaksi yang signifikan antara kumpulan eksperimental dengan kumpulan kawalan merentasi masa pengukuran untuk pemboleh ubah V02max, keluaran kuasa maksimum (Wmax), kadar denyutan jantung maksimum (HRmax), rating perceive of exertion (RPE), hemoglobin (Hg), hematokrit (Hct), laktat (Lac), kreatina kinase (CK), laktat dehidrogenase (LDH), kortisol, kelesuan and semangat. Keputusan analisis post-hoc menunjukkan kedua-dua kumpulan eksperimental (NET dan MET) menunjukkan nilai V02max, Wmax, skor RPE, kepekatan Hg, Het, Lac dan vigor yang tinggi berbanding kumpulan kawalan. Sebagai tambahan, keputusan ujian post-hoc menunjukkan kumpulan eksperimen (NET dan MET) mempunyai nilai HRmax, CK, LDH, dan kepekatan kortisol and skor kelesuan yang signifikan rendah berbanding kumpulan kawalan. Keputusan kajian pasea taper menunjukkan kumpulan eksperimental mempunyai masa yang lebih pantas dalam ujian masa 20 km berbanding kumpulan kawalan. Walau bagaimanapun, tiada perbezaan yang signifikan ditunjukkan di antara kumpulan MET dan NET dalam kesemua parameter yang diukur. Sebagai kesimpulan, kedua -dua jenis taper (MET dan NET) mempunyai kesan yang sarna untuk mengoptimumkan hasil prestasi, fisiologi dan psikologi dalam kalangan pelumba basikal remaja.</p> 2016 thesis https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=3055 https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=3055 text eng closedAccess Doctoral Universiti Pendidikan Sultan Idris Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan N/A
institution	Universiti Pendidikan Sultan Idris
collection	UPSI Digital Repository
language	eng
topic	GV Recreation Leisure
spellingShingle	GV Recreation Leisure Asmadi Ishak Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)
description	<p>Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengkaji kesan peningkatan beban latihan dalam tiga hari terakhir fasa taper menggunakan protokol taper eksponen ke atas pemboleh ubah fisiologi, psikologi dan ujian masa 20KM dalam kalangan pelumba basikal remaja. Kajian ini melibatkan kumpulan kawalan dan dua kumpulan eksperimental iaitu kumpulan taper eksponen yang telah diubah suai dan kumpulan taper eksponen biasa. Dua puluh satu pelumba basikal remaja lelaki terlibat dalam kajian ini dan sembilan belas (19) peserta (purata umur = 16.95 0.8 tahun) menamatkan kajian sehingga ke peringkat akhir. Peserta dipadankan berdasarkan nilai pengambilan oksigen maksimum (V02max) dari pengukuran awal dan dibahagikan kepada tiga kumpulan; taper eksponen biasa (NET), taper eksponen yang telah diubah suai (MET) dan kumpulan kawalan (CON). Kedua-dua kumpulan eksperimental menjalani latihan kecergasan berbentuk progresif selama tiga bulan diikuti dengan dua minggu latihan taper. Kumpulan kawalan meneruskan latihan kecergasan sehingga ke akhir tempoh kajian. Kesemua parameter diukur pada pengukuran awal, pra-taper dan pasca-taper. Hasil analisis variance (ANOVA) menunjukkan terdapat interaksi yang signifikan antara kumpulan eksperimental dengan kumpulan kawalan merentasi masa pengukuran untuk pemboleh ubah V02max, keluaran kuasa maksimum (Wmax), kadar denyutan jantung maksimum (HRmax), rating perceive of exertion (RPE), hemoglobin (Hg), hematokrit (Hct), laktat (Lac), kreatina kinase (CK), laktat dehidrogenase (LDH), kortisol, kelesuan and semangat. Keputusan analisis post-hoc menunjukkan kedua-dua kumpulan eksperimental (NET dan MET) menunjukkan nilai V02max, Wmax, skor RPE, kepekatan Hg, Het, Lac dan vigor yang tinggi berbanding kumpulan kawalan. Sebagai tambahan, keputusan ujian post-hoc menunjukkan kumpulan eksperimen (NET dan MET) mempunyai nilai HRmax, CK, LDH, dan kepekatan kortisol and skor kelesuan yang signifikan rendah berbanding kumpulan kawalan. Keputusan kajian pasea taper menunjukkan kumpulan eksperimental mempunyai masa yang lebih pantas dalam ujian masa 20 km berbanding kumpulan kawalan. Walau bagaimanapun, tiada perbezaan yang signifikan ditunjukkan di antara kumpulan MET dan NET dalam kesemua parameter yang diukur. Sebagai kesimpulan, kedua -dua jenis taper (MET dan NET) mempunyai kesan yang sarna untuk mengoptimumkan hasil prestasi, fisiologi dan psikologi dalam kalangan pelumba basikal remaja.</p>
format	thesis
qualification_name
qualification_level	Doctorate
author	Asmadi Ishak
author_facet	Asmadi Ishak
author_sort	Asmadi Ishak
title	Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)
title_short	Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)
title_full	Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)
title_fullStr	Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)
title_full_unstemmed	Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)
title_sort	optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (ir)
granting_institution	Universiti Pendidikan Sultan Idris
granting_department	Fakulti Sains Sukan dan Kejurulatihan
publishDate	2016
url	https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=3055
_version_	1747833058875146240

Optimizing physiological, psychological and performance outcomes using tapering techniques among junior cyclists (IR)

Similar Items