Perbandingan kesan tiga jenis lompatan skip terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular
<p>Penyelidikan ini bertujuan untuk menentukan kesan tiga jenis lompat skip terhadap peningkatan daya</p><p>tahan kardiovaskular di kalangan guru pelatih IPG Kampus Tengku Ampuan Afzan, Kuala Lipis yang</p><p>mengambil mata pelaja...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | thesis |
| Language: | zsm |
| Published: |
2013
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=9029 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | <p>Penyelidikan ini bertujuan untuk menentukan kesan tiga jenis lompat skip terhadap peningkatan daya</p><p>tahan kardiovaskular di kalangan guru pelatih IPG Kampus Tengku Ampuan Afzan, Kuala Lipis yang</p><p>mengambil mata pelajaran Pendidikan Jasmani sebagai mata pelajaran minor. Seramai 60 orang guru</p><p>pelatih terlibat dalam penyelidikan melibatkan 30 orang lelaki dan 30 orang perempuan. Kumpulan</p><p>guru pelatih lelaki dan perempuan tersebut dibahagikan kepada tiga kumpulan berdasarkan tiga jenis</p><p>lompat skip. Setiap kumpulan hanya melakukan satu jenis lompat skip sahaja sepanjang penyelidikan</p><p>dijalankan. Ujian pra dan paska Harvard Step dijalankan bagi mendapatkan data mentah dalam sesi</p><p>latihan yang dijalankan selama enam minggu. Analisis data menggunakan perisian Statistic Package of</p><p>Sosial Sciences menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan terhadap peningkatan daya tahan</p><p>kardiovaskular sebelum dan selepas menjalani latihan lompat skip dengan p< 0.001 bagi setiap jenis</p><p>lompatan. Analisis perbandingan kesan tiga jenis lompat skip terhadap peningkatan daya tahan</p><p>kardiovaskular menunjukkan tidak terdapat perbezaan yang signifikan dengan nilai p 0.05.</p><p>Berdasarkan basil penyelidikan ini, lompat skip boleh dan sesuai digunakan sebagai latihan untuk</p><p>meningkatkan kecergasan kardiovaskular. Pada masa badapan, dicadangkan lebih banyak</p><p>penyelidikan dijalankan bagi mengkaji kesan senaman lompat skip dari segi kinetik dan kinematik,</p><p>kesan fisiologi dan parameter atau cadangan manipulasi pembolehubah bagi memenuhi tuntutan</p><p>matlamat latihan yang berbeza.</p><p></p> |
|---|