Kecergasan fizikal pengadil bola sepak :Tahap kecergasan fizikal berlandaskan kesihatan pengadil bola sepak bahagian Kuching, Sarawak
<p>Tujuan kajian ini dijalankan ialah untuk mengenalpasti status tahap kecergasan fizikal berlandaskan</p><p>kesihatan di kalangan pengadil di Sahagian Kuching. Seramai 32 orang pengadil telah menyertai</p><p>secara sukarela dalam...
Saved in:
| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | thesis |
| 語言: | zsm |
| 出版: |
2007
|
| 主題: | |
| 在線閱讀: | https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=9938 |
| 標簽: |
添加標簽
沒有標簽, 成為第一個標記此記錄!
|
| 總結: | <p>Tujuan kajian ini dijalankan ialah untuk mengenalpasti status tahap kecergasan fizikal berlandaskan</p><p>kesihatan di kalangan pengadil di Sahagian Kuching. Seramai 32 orang pengadil telah menyertai</p><p>secara sukarela dalam kajian ini. Seramai 16 pengadil negeri dan 16 lagi pengadil kebangsaan.</p><p>Semua pengadil ini sekurang-kurangnya telah mengadili pertanding kejohanan Bolasepak selama</p><p>tiga tahun. Semasa kajian dijalankan pengadil ini sedang dalam awal musim pertandingan.</p><p>Instrument ujian lapangan yang digunakan dalam kajian ini terdiri daripada lima jenis ujian</p><p>kecergasan fizikal yang telah diperkenalkan oleh Prudential FITNESSGRAM (Cooper Institute for</p><p>Aerobics Research, 1992) iaitu ujian lompat jauh berdiri, ujian bangkit tubi lutut bengkok, ujian</p><p>PACER, ujian jangkauan melunjur, indeks jisim badan dan termasuk 20 item berkaitan aktiviti fizikal</p><p>dan gaya hidupa sihat. Keputusan analisis dari data ujian lapangan menunjukkan tidak terdapat</p><p>perbezaan yang signifikan kecergasan fizikal berandaskan kesihatan di kalangan pengadil negeri dan</p><p>pengadil kebangsaan. Melalui data yang mengadungi 20 item dalam set soalan soalselidik berkaitan</p><p>dengan kecergasan aktiviti fizikal dan gaya hidup sihat juga menunjukkan tidak terdapat</p><p>perbezaan yang signifikan di kalangan pengadil yang berbeza umur. Hasil keputusan kajian telah</p><p>dibincangkan dan cadangan disarankan agar satu bentuk program latihan kecergasan berlandaskan</p><p>kesihatan dan gaya hidup sihat perlu dibuat untuk menambah baik tahap kecergasan dalam kalangan</p><p>pengadil bolasepak negeri dan kebangsaan di bahagian Kuching.</p><p></p> |
|---|